здоров&#039;я https://annyday.com/uk uk Inflatable tumble tracks from Wholesale Airtruck: 5 reasons to like them. Sport is easier than you can think https://annyday.com/en/inflatable-tumble-tracks-wholesale-airtruck-5-reasons-them-sport-easier-you-can-think <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--article.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--article.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <span>Надувні спортивні доріжки від Wholesale Airtruck: 5 причин купити. Спорт легше, ніж здається!</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--article.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--article.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> <span lang="" about="/uk/user/8" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">anny</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--article.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--article.html.twig * field--created.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <span>Нед, 05/27/2018 - 23:26</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-article-image--article.html.twig * field--node--field-article-image.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-article-image.html.twig * field--image.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--article-image"> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_formatter' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_style' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <img src="/files/styles/xlwd/public/images/2018/1_2.jpg?itok=dDKATIxq" width="1040" height="585" alt="" loading="lazy" typeof="foaf:Image" /> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--article.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--article.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--body"> <p>Коли я обрала для себе здоровий спосіб життя, я все ще боялася робити важкі спортивні вправи. Я була справжнім ледащо, мені здавалося, що важко працювати кожен день... тож я не була спортивною взагалі. Але все змінюється, якщо на очі потрапляє обладнання, яке може полегшити повсякденний спортивний челендж. Однією з найкорисніших (і найприємніших) речей для мене стали <a href="https://www.wholesaleairtrack.com/">надувні дорожки та мати </a>для вправ і трюків. Сьогодні я хочу зробити огляд цієї цікавої речі з інтернет-магазину Wholesale Airtruck. Отже, чому нам може це сподобатися? </p> <h2><strong>Що це взагалі таке? </strong></h2> <p>Гумові доріжки, здається, не дуже підходять для домашнього використання. Але є екземпляри, що можна використовувати й вдома.</p> <p>Сама доріжка виглядає, як батут. На ньому можна пострибати, зробити деякі ефективні трюки або просто провесте домашнє тренування з меншими зусиллями, ніж ти зазвичай потребуєш.</p> <p>Мат може бути використаний:</p> <ul> <li>у тренажерному залі (особливо якщо у вас є свій домашній зал)</li> <li>на відкритому повітрі</li> <li>просто вдома (але якщо у вас достатньо місця для цього).</li> </ul> <p>Магазин пропонує доріжки довжиною 3 м і більше - 4 м, 5 м і т. Д. Найкоротші більше підійдуть для дітей, але, звичайно, вони можуть використовуватися і дорослими.</p> <p class="text-align-center"><img alt="Sell_panel_mat_gymnastics_gray_surface_dark_blue_side_air_floor_pro_tumbl_trak.jpg" height="600" src="/files/anny/images/Sell_panel_mat_gymnastics_gray_surface_dark_blue_side_air_floor_pro_tumbl_trak.jpg" width="600" /></p> <p class="text-align-center"><em>Комплектація може бути різною - наприклад, одна доріжка довга й кілька маленьких в одному сеті</em></p> <h2><strong>Як використовувати доріжки?</strong></h2> <p>Це найцікавіше питання! Зазвичай мат використовується для професійних тренувань, але чому б не спробувати й новачку? Існує 5 причин купити додому таку штуку.</p> <p><strong>Причина 1. Це універсальна річ, і я думаю, що доріжка дуже полегшить домашні кардіо-вправи.</strong></p> <p>Мат допоможе, якщо:</p> <ol> <li>Вам не подобається звичайний біг, але вам потрібне кардіо. </li> <li>Ви не можете бігати (у вас не вистачає місця або просто потрібно сидіти вдома й не виходити), але при цьому ви хочете інтенсивно займатися спортом.</li> <li>Вам не подобається стрибати зі скакалкою (наприклад), але ви вважаєте, що стрибки не завадили б.</li> </ol> <p>Отже не бігайте! Не використовуйте скакалку! Просто стрибайте на ось такому "батуті". Я пробувала це у тренажерці, і це було дуже ефективно і... весело!</p> <p><strong>Причина 2. Продукт є найкращим "помічником", якщо ви починаєте акробатичні тренування.</strong></p> <p>Я пропоную використовувати обладнання, якщо ви тільки починаєте підкорювати акробатику. Можна придбати доріжку для домашніх вправ або знайти мат, який можна покласти в парку чи на вашому власному подвір'ї. </p> <p><strong>Причина 3. Доріжки - чудова річ для ігор з дітьми.</strong></p> <p>У вас є свій персональний батут. У вас вдома! Для кожного дня! Хіба це не мрія? Ваші діти оцінять. </p> <p class="text-align-center"><img alt="Beautiful_air_floor_gymnastics_gray_surface_yellow_side_tumble_track_for_home.jpg" height="600" src="/files/anny/images/Beautiful_air_floor_gymnastics_gray_surface_yellow_side_tumble_track_for_home.jpg" width="600" /></p> <h2><strong>Отже купувати чи ні?</strong></h2> <p>Доріжки взагалі-то - не дешеве задоволення, але вони цілком вартують своєї ціни. Звичайно, у Wholesale Airtruck є <a href="https://www.wholesaleairtrack.com/products/blue-pink-mini-airtrack-gymnastics-air-mat-beam">дешеві гумові доріжки</a>, тож можна знайти щось бюджетне. Але й дорогі не варто обходити увагою.  </p> <p>Тут, до речі, спливає ще одна причина на захист цього обладнання. <strong>Причина 4. Переваги. </strong></p> <p>Доріжки:</p> <ol> <li>Мають дуже високу якість.</li> <li>Не псуються з часом.</li> <li>Пройшли сотні тестів, перш ніж надійшли у продаж.</li> <li>Експлуатуються тривалий час без проблем. </li> <li>Безпечні для всіх (у тому числі для дітей).</li> </ol> <p>О, і ще на них можна нанести ваш логотип, якщо хочете, - друк безкоштовний. Може, це <strong>причина 5 на користь цих штук?</strong></p> <p>Магазин пропонує хороші умови <a href="https://www.wholesaleairtrack.com/pages/payment-and-shipment">оплати та доставки</a> (доставка до багатьох країн безкоштовна), так що... може, почнемо обирати власні домашні "батутики"?  </p> <p><em><strong>Як вам таке обладнання? Які речі ви використовуєте для занять спортом?</strong></em></p> <p class="text-align-right"><em><strong>Доріжки продаются на сайті Wholesale Airtruck.</strong></em></p> <p class="text-align-right"><em><strong>Ціни - від $299 за штуку.</strong></em></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-tags--article.html.twig * field--node--field-tags.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-tags.html.twig * field--entity-reference.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--tags"> <div class="field__label">Теги</div> <a href="/en/tags/advertising" hreflang="en">advertising</a> <a href="/uk/tegi/zdorov" hreflang="uk">здоров&#039;я</a> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'addtoany_standard' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * addtoany-standard--node--article.html.twig * addtoany-standard--node.html.twig x addtoany-standard.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> <span class="a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list" data-a2a-url="https://annyday.com/uk/naduvni-sportivni-dorizki-vid-wholesale-airtruck-5-pricin-kupiti-sport-legse-niz-zdaetsa" data-a2a-title="Надувні спортивні доріжки від Wholesale Airtruck: 5 причин купити. Спорт легше, ніж здається!"><a class="a2a_button_facebook"></a><a class="a2a_button_twitter"></a><a class="a2a_button_vk"></a><a class="a2a_button_odnoklassniki"></a><a class="a2a_button_telegram"></a><a class="a2a_button_google_plus"></a><a class="a2a_button_pinterest"></a></span> <!-- END OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> Sun, 27 May 2018 20:07:17 +0000 anny 637 at https://annyday.com Есть – здорово! Простые секреты здорового питания с техникой и рецептами Panasonic https://annyday.com/ru/est-zdorovo-prostye-sekrety-zdorovogo-pitania-s-tehnikoi-i-receptami-panasonic <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--article.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--article.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <span>Їсти – здорово! Прості секреты здорового харчування із технікою й рецептами Panasonic</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--article.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--article.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> <span lang="" about="/uk/user/8" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">anny</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--article.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--article.html.twig * field--created.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <span>Пон, 03/13/2017 - 23:34</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-article-image--article.html.twig * field--node--field-article-image.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-article-image.html.twig * field--image.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--article-image"> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_formatter' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_style' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <img src="/files/styles/xlwd/public/images/2017/140317-8.jpg?itok=zwzissZZ" width="1040" height="585" alt="" loading="lazy" typeof="foaf:Image" /> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--article.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--article.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--body"> <p>Початок весни. Час прийомів у дієтолога, схуднення, правильного харчування й легкості у всьому. Ясна річ, що в рамках цього весняного марафону я просто не змогла б пропустити презентацію книжки «Рецепти здорового харчування» від Panasonic, а заодно й знайомство з технікою цього бренду, яка допомагає готувати «їжу для здоров'я». На презентації свої поради щодо правильного харчування дала ще й дієтолог Тіана Фіалкова, і я сьогодні розповім про найцікавіші факти, які мене підкорили.</p> <p class="text-align-center"><img alt="140317-1.jpg" height="840" src="/files/anny/images/140317-1.jpg" width="771" /></p> <p>Зазвичай я побоююсь книжок «про смачну й здорову їжу», тому що там часто зустрічаються рецепти, які мені не під силу. В них складні інгредієнти, незрозумілі слова й нагромадження якихось дій, які у підсумку пробуджують страх помилитися і все зіпсувати. Але книжка від Panasonic виявилася іншою. Тут все дуже просто. Тут все дуже швидко! Всього три розділи - Сніданок, Обід, Вечеря. Я відкриваю сторінку навмання у відповідному розділі, і там обов'язково буде рецепт, приготування якого займе 10 хвилин, і це точно буде просто й смачно. З інгредієнтами, які є у мене в холодильнику просто зараз.<br /> <br /> <img alt="140317-9.jpg" height="636" src="/files/anny/images/140317-9.jpg" width="840" /></p> <p><img alt="140317-10.jpg" height="660" src="/files/anny/images/140317-10.jpg" width="840" /></p> <p><img alt="140317-12.jpg" height="630" src="/files/anny/images/140317-12.jpg" width="840" /></p> <p>Усі рецепти - дуже здорові. Ніяких барвників, жиру, смажених страв, п'яти склянок цукру на одну порцію. Смузі, салати, легкі закуски, овочеві супи... Якщо освоїти цю книгу, то інших рецептів і не треба.</p> <p>І що особливо мене підкорило - все це готується за допомогою сучасної техніки. Найчастіше це... мікрохвильовка. Я навіть не підозрювала за нею таких здібностей - я завжди думала, що це місце для розігрівання їжі, але, виявляється, там теж можна готувати шедеври. Panasonic пропонує дві мікрохвильовки - NN-DS596MZPE і NN-CD565BZPE. Ще у книжці є страви для инверторной печі і хлібопічки (нова модель SD-ZB2512KTS). Є й напої, які будуть під силу соковижималці MJ-L500STQ. Вона мене особливо вразила.</p> <p><img alt="140317-2.jpg" height="269" src="/files/anny/images/140317-2.jpg" width="840" /></p> <p><img alt="140317-3.jpg" height="630" src="/files/anny/images/140317-3.jpg" width="840" /></p> <p>Cоковижімалку випробували в дії прямо на презентації (на майстер-класі "Секрети приготування правильних і смачних фрешів» від головного редактора журналу «Це смачно» Олексія Татьянченко). Вона виявилася здатною робити як соки й смузі, так і сорбет. Особливо варто відзначити буряково-яблучний сік. Якщо ви ніколи ще не пили його, нічого не кажіть, просто спробуйте.</p> <p class="text-align-center"><img alt="140317-4.jpg" height="840" src="/files/anny/images/140317-4.jpg" width="630" /> </p> <p class="text-align-center"><em>Я спочатку постояла з нею поруч, випила сік, а потім раптом виявилося, що вона тепер моя. У Інстаграмі є дивовижна історія про це!</em></p> <p>У будь-якому випадку «їжа від Panasonic» готується просто: годинами розігрівати духовку, ходити з бубном навколо плити й чавити фрукти власними руками не доведеться. Техніка сама все відміряє, поріже, вичавить і зварить. У мене це викликало полегшення, тому що я хоч і обожнюю готувати, але завжди переживаю, що щось не вийде. А тут частину відповідальності можна розділити з обладнанням.</p> <p>Що стосується самої їжі, то все вписується у рамки порад дієтолога. Я вирішила докладніше розписати їх окремо, щоб не перевантажувати пост, але деякі цікаві факти, почуті від Тіани Фіалкової, напишу зараз.</p> <p><img alt="140317-7.jpg" height="420" src="/files/anny/images/140317-7.jpg" width="840" /></p> <ol> <li>У раціоні важливий не стільки склад страв, скільки режим. Навіть тім, хто худне, допустимо їсти м'ясо (в тому числі й досить жирне), солодощі, вуглеводи. Просто це все потрібно переносити на першу половину дня, зробивши вечерю максимально легкою.</li> <li>Найкращий варіант для вечері - овочі (тушковані, у вигляді овочевого супу або сирі - по сезону). Сир - поганий варіант, цукор - дуже поганий, м'ясо - найгірший з усіх можливих.</li> <li>Кращий варіант кави - еспресо, він не так сильно зневоднює організм, найгірший - капучіно з цукром.</li> <li>Найпізніше, коли можна з'їсти солодке протягом дня, - 15-16: 00. У цей час відбувається фізіологічне падіння рівня цукру в крові. До цього солодощі їсти теж можна. Після - ні.</li> <li>На сніданок підійдуть зелені коктейлі-смузі: насіння льону, зелена гречка, зелені овочі, петрушка. Дуже об'ємне блюдо, добре насичує, стимулює відділення жовчі, очищує кишечник.</li> <li>Вівсянка - погана ідея для тих, хто худне. Вона якраз допомагає набрати вагу, працює, як анаболик, дає зайву набряклість. Вівсянка підходить для чоловіків та дітей. Дівчатам, які бажають скинути вагу, підійде киноа, гречана крупа, нешліфований рис (але не на сніданок), лляна каша.</li> </ol> <p><img alt="140317-8.jpg" height="656" src="/files/anny/images/140317-8.jpg" width="840" /></p> <p>Детальніше про харчування й режим - у наступному пості. А поки можна потихеньку освоювати здорові страви. Саме час трошки відставити тарілку зі смаженою картоплею й спробувати фруктове пюре, овочевий суп і смузі. Худнути не обов'язково, можна просто їсти так, щоб літати. У будь-якій вазі.</p> <p>Згодні? Впевнена, що так!</p> <p>Чи змінилося ваше харчування навесні? Які «правильні» рецепти ви використовуєте? Чи цікава вам книга?</p> <p class="text-align-right"><em><strong>*За запрошення на презентацію й приємні емоції дякую <a href="http://www.panasonic.com/ua/">Panasonic Украина</a> та группу <a href="https://www.facebook.com/BloggerParty/?fref=nf">Blogger Party Ukraine</a>!</strong></em> </p> <p class="text-align-right"><strong>Із порадами Тіани Фіалкової можна ближче познайомитися у її <a href="https://www.facebook.com/tiana.fialkova.school/?ref=br_rs">Школі дієтолога</a>. </strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-tags--article.html.twig * field--node--field-tags.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-tags.html.twig * field--entity-reference.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--tags"> <div class="field__label">Теги</div> <a href="/uk/tegi/prezentacia" hreflang="uk">презентація</a> <a href="/uk/tegi/zdorov" hreflang="uk">здоров&#039;я</a> <a href="/uk/tegi/davaite-pogovorimo" hreflang="uk">давайте поговоримо</a> <a href="/uk/tegi/zaiva-vaga" hreflang="uk">зайва вага</a> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'addtoany_standard' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * addtoany-standard--node--article.html.twig * addtoany-standard--node.html.twig x addtoany-standard.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> <span class="a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list" data-a2a-url="https://annyday.com/uk/isti-zdorovo-prosti-sekrety-zdorovogo-harcuvanna-iz-tehnikou-i-receptami-panasonic" data-a2a-title="Їсти – здорово! Прості секреты здорового харчування із технікою й рецептами Panasonic"><a class="a2a_button_facebook"></a><a class="a2a_button_twitter"></a><a class="a2a_button_vk"></a><a class="a2a_button_odnoklassniki"></a><a class="a2a_button_telegram"></a><a class="a2a_button_google_plus"></a><a class="a2a_button_pinterest"></a></span> <!-- END OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> Mon, 13 Mar 2017 21:05:08 +0000 anny 329 at https://annyday.com Без сахара. Как избавиться от тяги к сладкому: постпраздничная тема https://annyday.com/ru/bez-sahara-kak-izbavitsa-ot-tagi-k-sladkomu-postprazdnicnaa-tema <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--article.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--article.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <span>Без цукру. Як позбавитися від жаги до солодкого: післясвяткова тема</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--article.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--article.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> <span lang="" about="/uk/user/8" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">anny</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--article.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--article.html.twig * field--created.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <span>Втр, 01/10/2017 - 20:38</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-article-image--article.html.twig * field--node--field-article-image.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-article-image.html.twig * field--image.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--article-image"> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_formatter' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_style' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <img src="/files/styles/xlwd/public/images/2017/2015-08-18%2010.20.56.jpg?itok=lRoY-iv4" width="1040" height="585" alt="" loading="lazy" typeof="foaf:Image" /> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--article.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--article.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--body"> <p>Коли новорічні вихідні закінчуються, в ужиток міцно входить термін "легкий січень". Це не про погоду (хоча і шкода). Це про харчування - після свят настає час рятування від усього наїденного непосильною працею. У цьому є свої резони, адже до пляжного сезону і правда краще починати готуватися взимку, а не 31 травня. Тому я теж напишу схожий пост, але не про правильне харчування взагалі (про це постів вистачає), а тільки про один важливий аспект - «цукровий».</p> <p>Як позбутися від жаги до солодкого? Чи можна? Що робити, якщо дуже хочеться десерту? Мій особистий досвід показує, що тут не все так безнадійно. Обговоримо?</p> <p><img alt="2015-08-15 13.jpg" height="351" src="/files/anny/images/2015-08-15%2013.jpg" width="840" /></p> <p><strong>Солодке життя без цукру</strong></p> <p>Про те, що позбутися від надмірного поїдання солодкого можна, я дізналася випадково. Я ніколи не любила цукор, їла його мало, але під час вагітності в мені раптово прокинулося непереборне бажання їсти якомога більше солодощів. Ложками! Ясна річ, що в урочний момент аналіз на толерантність до глюкози (хто був вагітним, той зрозуміє) показав неабияке перевищення норми. У мене була норма цукру в крові, тут інше. Тут цілком собі реальна загроза «діабету вагітних» й відповідних проблем у дитини. Довелося діяти.</p> <p>Тож ось мої прості «правила».</p> <p><img alt="100916-9_0.jpg" height="168" src="/files/anny/images/100916-9_0.jpg" width="840" /></p> <p><strong><em>1. Спокій, лише спокій. </em></strong></p> <p>Ще вчора у чаї було три ложки цукру, і як тоді сьогодні випити несолодкий? Ясна річ, що ніяк! Але можна ж поступово! Давайте нехай ложок буде спочатку дві, потім одна, а потім не буде зовсім. Або по-іншому: ви п'єте 3 чашки чаю з цукром на день. Нехай спочатку одна буде без цукру, а решта «нормальні». Потім без цукру будуть вже дві, ну і ... Ніякого фанатизму, а звичка пити несолодкий чай або каву виробиться за тиждень.</p> <p>У моєму випадку довелося відмовлятися не від солодкої кави, а від шоколадок Kit-Kat, тортика «Наполеон» та смаженого хмизу з офісного буфета (мммм!). І я діяла за цією схемою - поступово скорочувала кількість, і організм майже нічого не помітив. А я помітила, коли вже зовсім перехотілося всього (крім хмизу).</p> <p><img alt="250616-4_0.jpg" height="560" src="/files/anny/images/250616-4_0.jpg" width="840" /></p> <p><em><strong>2. Заміна.</strong></em></p> <p>Не треба відмовлятися від солодкої їжі. Треба замінювати «шкідливий» цукор. Ну ось є ж фруктоза, правда ж? Її можна використовувати замість цукру.</p> <p>Також є й інші «замінники». Тягу до солодкого можна спробувати вбити сухофруктами, цільнозерновим печивом, чорним шоколадом (замість молочного), йогуртом на фруктозі, фруктами та ягодами. Медом, врешті-решт. Це все теж солодке, в цьому теж є цукор. Але сіль в тому, що цукру там менше (каламбур, треба ж!), І це, скажімо так, більш корисний організму цукор. Якщо немає алергії й протипоказань до таких продуктів, то вони замінюють собою тістечка трохи більше, ніж повністю.</p> <p><img alt="2015-08-01 14.55.53.jpg" height="630" src="/files/anny/images/2015-08-01%2014.55.53.jpg" width="840" /></p> <p><strong><em>3. Альтернатива.</em></strong></p> <p>Майже те ж саме, що заміна. Як відмовитися від зефіру? Правильно, ніяк - людина при здоровому глузді на це не піде (а при вагітному - тим більше). Але ж є зефіри для людей, які страждають на діабет. І не лише зефіри! Ви могли навіть не помічати цих полиць - з продуктами для хворих на діабет. Але ці полиці величезні! Там є шоколадки, печиво, тістечка, зефір та повидло. І це все солодке, дуже, дуже солодке, але при цьому найчастіше здорове. І його можна їсти.</p> <p>Я не кажу про замінники цукру, які продаються у вигляді таблеток зі смаком старих шкіряних блокнотів (не питайте, звідки я знаю цей смак!). Ні, є альтернативи приємніші. Діабетичні десерти - настільки ж солодкі (іноді навіть занадто!) І при цьому не такі шкідливі.</p> <p>До речі, буквально вчора я дізналася, що існує також альтернатива шоколаду. Про це докладніше у <a href="https://lolazas.blogspot.com/2017/01/carob-creta.html">пості Юл</a>і.</p> <p><img alt="070416-1_0.jpg" height="560" src="/files/anny/images/070416-1_0.jpg" width="840" /></p> <p><em><strong>4. Черга.</strong></em></p> <p>Прочитавши все це, ви точно скажете, що альтернатива шоколаду - це прекрасно, але смак поціновувача не обдуриш, він тут же розпізнає зраду. І як же я вас тут розумію! Але раз так, то є ще одна цікава схема. Купуємо шоколад! Але спочатку з'їдаємо альтернативу і лише потім ... По-перше, є велика ймовірність, що «потім» не буде. По-друге, навіть якщо буде, то його буде менше, ви ж задовольнили потребу у солодощах!</p> <p><img alt="6_12.jpg" height="630" src="/files/anny/images/6_12.jpg" width="840" /></p> <p>Власне, січень - дуже гарний час, щоб випробувати все це на практиці. Це місяць гарячої кави і чаю, місяць, коли жах того, що відбувається на вулиці, може скрасити лише десерт. Не відмовляти ж собі у цій невинній радості!! Є сенс лише у тому, щоб жити так, як подобається. Але при цьому можна злегка відкоригувати саму можливість для удару в спину, який завдає цукор.</p> <p>Тут, звичайно, ще не всі секрети. Є в цій темі ще й питання часу, коли їсти солодке, і питання кількості, і питання «завантажувальних» днів, які проводяться на одному лише торті ... Ще всі «правила» треба ділити на 4, тому що є питання алергії, особистих смакових пристрастей, особливостей життя, при яких організм може конче вимагати цукру. Але це вже інші теми. А якщо треба позбутися звичайної жаги до солодкого, можна спробувати 1 так.</p> <p>Нове солодке життя. Без цукру. Як вам ідея? Може, у вас є свої секретики?</p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-tags--article.html.twig * field--node--field-tags.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-tags.html.twig * field--entity-reference.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--tags"> <div class="field__label">Теги</div> <a href="/uk/tegi/zdorov" hreflang="uk">здоров&#039;я</a> <a href="/uk/tegi/zaiva-vaga" hreflang="uk">зайва вага</a> <a href="/uk/tegi/davaite-pogovorimo" hreflang="uk">давайте поговоримо</a> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'addtoany_standard' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * addtoany-standard--node--article.html.twig * addtoany-standard--node.html.twig x addtoany-standard.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> <span class="a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list" data-a2a-url="https://annyday.com/uk/bez-cukru-ak-pozbavitisa-vid-zagi-do-solodkogo-pislasvatkova-tema" data-a2a-title="Без цукру. Як позбавитися від жаги до солодкого: післясвяткова тема"><a class="a2a_button_facebook"></a><a class="a2a_button_twitter"></a><a class="a2a_button_vk"></a><a class="a2a_button_odnoklassniki"></a><a class="a2a_button_telegram"></a><a class="a2a_button_google_plus"></a><a class="a2a_button_pinterest"></a></span> <!-- END OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> Tue, 10 Jan 2017 18:15:40 +0000 anny 298 at https://annyday.com Estée Lauder: Рак груди лечится! Почему так важно вовремя проходить обследование? https://annyday.com/ru/estee-lauder-rak-grudi-lecitsa-pocemu-tak-vazno-vovrema-prohodit-obsledovanie <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--article.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--article.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <span>Estée Lauder: Рак грудей лікується! Чому так важливо своєчасно проходити обстеження?</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--article.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--article.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> <span lang="" about="/uk/user/8" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">anny</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/user/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--article.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--article.html.twig * field--created.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <span>Чтв, 08/11/2016 - 21:53</span> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-article-image--article.html.twig * field--node--field-article-image.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-article-image.html.twig * field--image.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--article-image"> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_formatter' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image_style' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'image' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <img src="/files/styles/xlwd/public/images/2016/Flower%20Ribbon%20NYC.jpg?itok=rd7SiI3v" width="1040" height="585" alt="" loading="lazy" typeof="foaf:Image" /> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-style.html.twig' --> <!-- END OUTPUT from 'core/themes/stable/templates/field/image-formatter.html.twig' --> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--article.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--article.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--body"> <p>Рак грудей - це те, що може статися з кожною жінкою, і зовсім не обов'язково одразу ж збиратися вмирати від однієї думки про це. Рак лікується, особливо, якщо діагностується своєчасно. Цю ідею ось вже 24 роки намагаються донести до усіх, експерти, посли й представники корпорації Estée Lauder в межах її кампанії проти рака грудей. Засновниця кампанії - Евелін Лаудер (невістка Есті), яка першою почала активно закликати жінок проходити регулярні огляди у лікаря. </p> <p>Це не больно й не страшно! Я точно знаю, тому що я пройшла таке обстеження, і сьогодні я про це розповім.</p> <p>Просвітницька робота Евелін Лаудер й Estée Lauder у цілому дозволила мільйонам жінок замислитися про цю проблему й звернутися до лікарів. Нещодавно ця кампанія добралася і до України: у Києві блогерам було представлено її результати й основні досягнення. Говорити про це важливо, тому що зусилля Estée Lauder вже допомогли врятувати багато життів. Рак на ранній стадії лікується доволі успішно й частіше за все без наслідків й ускладнень. За словами лікарів, це найлегший вид раку з точки зору терапії, якщо, звичайно ж, проблему було виявлено своєчасно. </p> <p class="text-align-center"><img alt="BCAC_2016 UKR.jpg" height="840" src="/files/anny/images/BCAC_2016%20UKR.jpg" width="669" /></p> <p><strong>Кілька цифр та фактів про рак грудей:</strong></p> <ul> <li>25% жінок, що страждають на онкологічні захворювання, хворіють саме раком грудей.</li> <li>Це найрозповсюдженіший різновид онкології у жінок, причому у багатьох країнах він діагностується вже на пізній стадії.</li> <li>В кожної 18-ї жінки (вік до 79 років) було діагностовано рак грудей (дані 2013 року).</li> <li>Наявність онкології такого типу в мами чи в сестри подвоює ризик захворювання. Якщо ж рак було діагностовано у двох родичок, ризики зростають втричі.</li> <li>2/3 випадків раку діагностуються у жінок старше 45 років.</li> </ul> <p>Найрозповсюдженішою причиною раку молочних залоз є генна мутація, однак інші фактори теж можуть зіграти свою роль. Шкідливі звички й нездоровий спосіб життя - одни з них. А головна причина розвитку такого раку - відсутність регулярних обслежень й побоювання перед ними.</p> <p><img alt="BCA ELC TR EMA Heathrow event - Credit Anthony Charlton (1).jpg" height="587" src="/files/anny/images/BCA%20ELC%20TR%20EMA%20Heathrow%20event%20-%20Credit%20Anthony%20Charlton%20(1).jpg" width="840" /></p> <p><strong>Як проходить обстеження?</strong></p> <p>Головне завдання - обрати лікаря-мамолога, якому ви довіряєте. Я одразу шукала у приватних кліниках, але є різні кабінети, у тому числі й безкоштовні. До речі, мій лікар - чоловік. Мене це не відштовхує. Більш того, я вважаю, що чоловіки у цьому питанні трепетніші та ніжніші за жінок.</p> <p>Обстеження зайняло хвилин 30:</p> <ol> <li>Спочатку лікар оглянув груди вручну (це не боляче),</li> <li>Потім зробив УЗД (це теж не боляче),</li> <li>Мамографії потрібно не було - зазвичай її призначають жінкам старше 40 років чи в деяких загрозливих випадках.</li> </ol> <p>УЗД робиться дуже ретельно - спеціаліст "просвічує" буквально кожну клітинку, змінює кут огляду, добирається навіть до важкодоступних місць. Огляд кожної груди триває хвилин 10, і варто потерпіти. Лікарю важливо побачити усі ділянки.</p> <p><img alt="Ribbon gross.jpg" height="560" src="/files/anny/images/Ribbon%20gross.jpg" width="840" /></p> <p><em>"Іноді буває так, що дрібні кісти можна побачити лише у певному ракурсі. Тому варто провести обстеження ретельніше. Не треба увесь цей час хвилюватися: щось серйозне, як правило, видно одразу, пухлини мають характерний вигляд, і лікар обов'язково виміряє усі параметри й дасть своє заключення"</em>, - розповіла мені спеціаліст УЗД.</p> <p>За її словами, дуже часто в жінок знаходять мастопатію - доброякісне захворювання молочних залоз, яке проявляється розростанням з'єднувальної тканини у них. Раніше мастопатія вважалася предраковим захворюванням, але у сучасному світі це вже не так. Панікувати не треба!</p> <p>Estée Lauder буквально надихає на такі обстеження*. Багато брендів корпорації беруть участь у цій кампанії, і ви багато разів могли зустрічати різні засоби, що були оформлені у рожевих відтінках чи мали характерний символ рожевої стрічки. </p> <p class="text-align-center"><img alt="Clinique 2016.jpg" height="840" src="/files/anny/images/Clinique%202016.jpg" width="401" /></p> <p>Такий самий рожевий символ прикрашає клумби, знамениті будівлі... Ви зустрінете його усюди, і це нагадування: не бійтесь обстежуватися!</p> <p><em>"Ми хочемо, щоб усі дівчата знали, наскільки важливо ходили до мамолога. Ми хочемо, щоб будь-якими засобами, у будь-яких форматах усі люди вписали у своє життя відповідальне ставлення до свого здоров'я. Щоб усі знали, що навіть якщо на профілактичному огляді буде щось знайдене, це цілком не так страшно, як роками сидіти вдома, боятися, роздумувати, страждати, але не хотіти йти до лікаря. Страх вбиває - так казала засновниця нашої кампанії Евелін Лаудер"</em>, - розповіла директор з корпоративної комунікації філіалу корпорації Estée Lauder у Россії та СНГ Катя Холопова.</p> <p class="text-align-center"><img alt="Eiffel Tower Illumination.jpg" height="840" src="/files/anny/images/Eiffel%20Tower%20Illumination.jpg" width="559" /></p> <p>У цілому можу сказати, що під час обстеження я, звичайно, пережила кілька хвилюючих моментів, але це цілком природньо. Наступний похід - у січні, а потім, можливо, знадобиться лише щорічне обстеження. А взагалі місяць активної кампанії проти рака грудей - жовтень. Саме тоді заклики обстежуватися звучать найбільш голосно. Але, звичайно ж, до жовтня тягнути не варто. Йдіть сьогодні, завтра вже й не згадаєте про те, що ви чогось боялися!</p> <p class="text-align-right"><strong>*Кампанія Estée Lauder проходить вже 24 роки більш ніж у 70 країнах світу. Корпорації вдалося зібрати більше $65 млрд на різні дослідження, медичні програми й просвітницьку діяльність. І саме завдяки її зусиллям багато дослідників суттєво продвинулися у вивченні самих пухлин, метастазів та факторів, що впливають на розвиток раку. </strong></p> <p class="text-align-right"><strong>Уся інформація про кампанію є <a href="www.BCAcampaign.com">на сайтй, присвяченому їй</a></strong></p> <p class="text-align-right"><strong><a href="www.facebook.com/BCAcampaign">Facebook</a></strong></p> <p class="text-align-right"><strong><a href="www.twitter.com/ BCAcampaign">Twitter</a></strong></p> <p class="text-align-right"><strong><a href="www.instagram.com/BCAcampaign">Instagram </a></strong></p> <p class="text-align-right"><strong><a href="www.youtube.com/BCAcampaign">YouTube</a></strong></p> <p class="text-align-right"><strong>Є також спеціальний хештег #BCAstrength. Ви могли бачити пости із ним у моєму <a href="https://www.instagram.com/annyday_com/">Instagram</a>.</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-tags--article.html.twig * field--node--field-tags.html.twig * field--node--article.html.twig * field--field-tags.html.twig * field--entity-reference.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--tags"> <div class="field__label">Теги</div> <a href="/uk/tegi/problema" hreflang="uk">проблема</a> <a href="/uk/tegi/estee-lauder" hreflang="uk">Estee Lauder</a> <a href="/uk/tegi/zdorov" hreflang="uk">здоров&#039;я</a> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/custom/and/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'addtoany_standard' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * addtoany-standard--node--article.html.twig * addtoany-standard--node.html.twig x addtoany-standard.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> <span class="a2a_kit a2a_kit_size_32 addtoany_list" data-a2a-url="https://annyday.com/uk/estee-lauder-rak-grudei-likuetsa-comu-tak-vazlivo-svoecasno-prohoditi-obstezenna" data-a2a-title="Estée Lauder: Рак грудей лікується! Чому так важливо своєчасно проходити обстеження?"><a class="a2a_button_facebook"></a><a class="a2a_button_twitter"></a><a class="a2a_button_vk"></a><a class="a2a_button_odnoklassniki"></a><a class="a2a_button_telegram"></a><a class="a2a_button_google_plus"></a><a class="a2a_button_pinterest"></a></span> <!-- END OUTPUT from 'modules/contrib/addtoany/templates/addtoany-standard.html.twig' --> Thu, 11 Aug 2016 18:30:56 +0000 anny 236 at https://annyday.com