Їсти – здорово! Прості секреты здорового харчування із технікою й рецептами Panasonic

Початок весни. Час прийомів у дієтолога, схуднення, правильного харчування й легкості у всьому. Ясна річ, що в рамках цього весняного марафону я просто не змогла б пропустити презентацію книжки «Рецепти здорового харчування» від Panasonic, а заодно й знайомство з технікою цього бренду, яка допомагає готувати «їжу для здоров'я». На презентації свої поради щодо правильного харчування дала ще й дієтолог Тіана Фіалкова, і я сьогодні розповім про найцікавіші факти, які мене підкорили.

Без цукру. Як позбавитися від жаги до солодкого: післясвяткова тема

Коли новорічні вихідні закінчуються, в ужиток міцно входить термін "легкий січень". Це не про погоду (хоча і шкода). Це про харчування - після свят настає час рятування від усього наїденного непосильною працею. У цьому є свої резони, адже до пляжного сезону і правда краще починати готуватися взимку, а не 31 травня. Тому я теж напишу схожий пост, але не про правильне харчування взагалі (про це постів вистачає), а тільки про один важливий аспект - «цукровий». Як позбутися від жаги до солодкого? Чи можна? Що робити, якщо дуже хочеться десерту? Мій особистий досвід показує, що тут не все так безнадійно. Обговоримо?

Estée Lauder: Рак грудей лікується! Чому так важливо своєчасно проходити обстеження?

Рак грудей - це те, що може статися з кожною жінкою, і зовсім не обов'язково одразу ж збиратися вмирати від однієї думки про це. Рак лікується, особливо, якщо діагностується своєчасно. Цю ідею ось вже 24 роки намагаються донести до усіх, експерти, посли й представники корпорації Estée Lauder в межах її кампанії проти рака грудей. Засновниця кампанії - Евелін Лаудер (невістка Есті), яка першою почала активно закликати жінок проходити регулярні огляди у лікаря.  Це не больно й не страшно! Я точно знаю, тому що я пройшла таке обстеження, і сьогодні я про це розповім.