Как терять вес с удовольствием и с... GUAM. Мой план (советы и обзоры)!

Весна! На самом деле! Лучшее время для того, чтобы быть красивой! И я знаю, что мы можем сделать для идеального тела. Нам и нужны всего-то несколько деталей! А еще поможет косметика GUAM. Расскажу обо всем в моем сегодняшнем посте! Давайте пробежимся по моему плану!

7_8.jpg

Я не хочу радикально худеть. На прошлой неделе я пообщалась с диетологом GUAM Катериной, и она сказала мне, что я в этом не нуждаюсь. Мое тело думает, что ему до сих пор 22 года (и я с ним согласна, а вот паспорт нет). Но все же мне хочется что-то изменить в своей жизни. Зима была временем, когда я много ела и частенько выбирала что-то плотное и жирное. Для спорта, ясное дело, сил не было. Весна должна изменить все! Команда GUAM дала бьюти-блогерам несколько советов по этому поводу. Речь частично идет и о потере веса, но в целом о коррекции фигуры, ведь ее можно сделать совершенной.

Итак...

2_14.jpg

Первый шаг: спорт или "ленивый спорт"!

Я занимаюсь йогой, и я очень-очень хочу ее порекомендовать! Она прекрасна, она укрепляет мышцы и помогает держать тело в тонусе без какого-то изнурения. 

Если йога не подходит, тогда рекомендую традиционный фитнес или... тверк с Oлесей!

Но если вы не хотите делать упражнения, или для этого нет никакой возможности, GUAM предлагает "ленивый спорт". Это грязевые обертывания/ Конечно, они будут более эффективными в сочетании со спортом. Но все же антицеллюлитные маски и обертывания GUAM могут работать и сами по себе. 

Я пробовала антицеллюлитную маску с дренажным эффектом Dren+ от GUAM.

Краткий обзор.

Этот продукт дает результат уже после первого использования: кожа становится более гладкой, и я чувствую, что тело даже немного подтягивается. Я не могу сказать, что я теряю много объема и сантиметры в зоне бедер, но я чувствую и вижу, что эта часть тела стала лучше, по крайней мере визуально.

5_15.jpg

Грязевая маска - довольно специфический продукт. Это грязь, поэтому будьте готовы к аккуратному использованию. Маска наносится на кожу как минимум на 30-40 минут, и поверх лучше использовать пленку или специальные леггинсы, которые вы не боитесь испачкать. Они защитят другие вещи и мебель. Кроме того, нужно быть готовым к необычным ощущениям - кожа может покалывать. Это нормально, это означает, что маска делает свою работу!

Состав:

4_15.jpg

Осенью и зимой я использовала эту маску раз в неделю, и кожа оставалась просто прекрасной! Очень нежной! Но все же это средство GUAM особенно актуально перед началом пляжного сезона. Оно дает дренажный эффект - отличный способ потерять вес благодаря уходу из организма лишней воды. 

У марки есть и другие средства с дренажным эффектом, так что можно выбирать любое!

Dren it!

Второй шаг: уход за телом

Помимо грязевых обертываний коже нужно кое-что еще. Я рекомендую:

  • массаж,
  • скрабы,
  • уход за телом с кремами или лосьонами.

Последнее можно искать в GUAM. Например, я пробовала Alga Scrub GUAM, который готовит кожу к другим процедурам и дает отличный отшелушивающий эффект. Об этом скрабе у меня будет отдельный пост. 

6_14.jpg

Третий шаг: правильное питание

Я думаю, вы уже все об этом знаете, так что много не напишу. Расскажу лишь о новом бренде, с которым я познакомилась благодаря GUAM. На встрече бьюти-блогеров нас угощали detox-коктейлями от “Eat it”. Это украинский бренд, который производит детокс-программы на один день. Это детокс-пюре из разных овощей и фруктов. Их можно пить, но все же они довольно густые, так что это и питье, и еда одновременно. Одно пюре очень питательно, и о чувстве голода можно забыть на длительное время. Этот тип детокса не так агрессивен, как привычный уже детокс на соках. Тут вы просто наслаждаетесь здоровой едой и можете потерять 1-4 кг после одной программы. Но, конечно, это индивидуальный процесс.

3_18.jpg

8_5.jpg

Четвертый шаг: диетическая добавка GUAM

Я писала о них здесь, так что нет нужды повторять эту информацию. Я не могу сказать, что я уже готова к таким средствам. Но я думаю об этом, и у меня уже определились два фаворита:

  • добавка “Britannia DRENPLUS”, которая выводит лишнюю воду из организма и предотвращает образование отеков,
  • добавка “Britannia Ventre Piatto” для плоского живота. 

Живот - моя проблемная зона, и я надеюсь ликвидировать все проблемы при помощи йоги и “Ventre Piatto”. Конечно же, потом я расскажу о своем опыте (если он будет)!

Так что вот он план:

  1. Спорт!
  2. Правильное питание!
  3. Лучшая косметика для тела!
  4. Идеальное тело на весенне-летний период и... на всю жизнь!

Согласны? Тогда давайте работать вместе!

Ready! Steady! Go!

*Все добавки и косметику GUAM можно купить в интернет-магазине бренда или в одном из двух магазинов в Киеве. Новый открылся в Lavina Mall.