Роды: что потом? 5 вещей, о которых никто не предупреждает заранее

Рождение ребенка кажется финалом эпопеи, длящейся 9 месяцев. Но это не так. Да, физически самое сложное вроде бы позади (на самом деле нет!), но морально – все только начинается. И даже если ходить на все курсы подготовки к жизни с новорожденным и общаться со всеми психологами, вы не будете к этому готовы, когда придет ответственный момент. Все придется изучать самостоятельно, потому что никто не расскажет вам о 5 особых вещах! Я сейчас скажу о них, но это все равно теория. Практика – за вами. 

Чего вы не ждете? 

Вы наверняка готовы к трудностям. Отсутствие полноценного сна, сложности с питанием, некоторые проблемы с весом, ограничения…

Все это вполне предсказуемо. Непредсказуемо вот что:

1. Раздражение и злость.

Вроде бы это во время беременности настроение меняется ежеминутно. Но нет, после родов ничего не заканчивается. Более того, оно только начинается, потому что на вас влияют не только гормоны, но и общие условия жизни. Они изменились, стали очень сложными. Вы:

• не спите так, как привыкли (я уже молчу о количестве времени, выделяемом для сна), 
• не едите то, что хотите, 
• не можете выйти из дома, когда хотите, 
• не влезаете в какую-то одежду, которая раньше нравилась,
• отказываетесь от того, что любили, потому что оно не вписывается в новые реалии.

Как все это понять? В идиллиях из женских журналов о материнстве эта тема обходится стороной: вам казалось, что вы будете благостной Мадонной с младенцем на руках. А вы хоть раз, но увидите в зеркале злобную ведьму, которая на всех орет. 

И, тут скажу я вам решение: расслабьтесь. 

Вы имеете на это полное право!

Конечно, вы не имеете права быть сволочью. И вообще все время быть психованной, бешеной и просто дурой нельзя. Если это так, надо идти к психологу и что-то решать. Но если это просто определенные ситуации, примите их. И близких предупредите, чтобы приняли. Разозлитесь как следует, потому что вам и правда тяжело. И сразу будет легче. 

 

2. Злость на ребенка.

Вытекает из предыдущего пункта и обычно проявляется позже, когда новорожденный вырос в упитанного младенца как минимум двух лет от роду. Он не убирает конструктор, он не одевается, когда его попросишь, он не спит, когда ему пора спать!

Как все это понять? У детей есть свои кризисы, свой характер, свои капризы. Они ни капли не совпадают с вашими, и отсюда и возникает злость.  

Решение: злитесь. Но это не должна быть злость в виде избиения беспомощного существа. Выйдите из комнаты и бейте подушку, пните дверь, не дайте коту незапланированную горсть еды. Потом сядьте на балконе, и минут через пять ваш ребенок принесет вам ложку гречки, чтобы утешить. Эта ложка обычно решает все.

Есть и такая версия. Если вы накричали на ребенка, и больше не хотите это делать, осознайте свой поступок, всю его глубину и придумайте для себя "наказание" - например, 80 приседаний. 3 дня после этого у вас будут болеть мышцы, и 3 дня вы будете помнить о том, почему это происходит. Повторять не захочется! Если все же повторилось, число приседаний увеличивается вдвое. Если для вас это действенный метод, попробуйте его. 

3. Боль.

Роды – это больно? Да ну, глупости! Бывают вещи и похуже.

Ладно, это шутка, роды – это и вправду не самый приятный процесс. Но если уж мы говорим о боли, то куда сложнее процесс начала грудного вскармливания. К этому надо морально подготовиться заранее, а не после выписки из роддома, когда от первых кормлений у вас уже будут тихонько лезть на лоб глаза. 

Как все это понимать? Вы все делаете правильно, вы советовались с десятью консультантами по грудному вскармливанию, но это все равно кошмар и местами пытка. Да, это и правда больно, потому что грудь привыкает к процессу. Если этот процесс у нее впервые, она пребывает в особом недоумении, ей крайне сложно, потому ей надо дать время.

Решение: это пройдет. Примерно через месяц-полтора. До этого времени используйте все средства, которые посоветует врач, - как правило, помогает только какое-то одно, и оно никогда не находится сразу. 

4. Неприкаянность.

Еще неделю назад вы ходили на митинг, писали статьи, ругали целый коллектив сотрудников, ездили за рулем. А теперь… 

Это я сейчас описываю свою жизнь до родов. Я работала почти до самого конца, ушла в декрет очень поздно и даже дома работала, не переставая. И тут вдруг… Мне не надо спешить на визит президента, я больше не планирую интервью. На повестке дня пеленки и колики. Хочется сделать страшное – зайти на форумы мам. 

Как все это понимать? Вы чувствуете себя выброшенной из привычного мира, вы где-то там, где вы не знаете, что делать, и как это пережить, и… «а ну-ка, немедленно верните мою жизнь»! Как бы вы ни готовились к роли мамы, это все равно будет столкновение миров, и большой взрыв, и рождение сверхновой звезды. 

Решение: это пройдет. Чувствовать себя выброшенной из жизни – вполне нормально. И чтобы вернуться в нее, не надо сдавать ребенка бабушке и выходить на работу (хотя у всех свои приоритеты). Достаточно начать с малого. Не забыть причесаться и привести себя в порядок. Поесть. Поспать. Начать можно с 10 минут в день, которые вы посвящаете себе. Потом это время будет увеличиваться стремительно. Проверено на себе: уже через месяц я вернулась к активной работе дома. И, как я уже писала, мама должна быть немножко эгоисткой.

5. Неуверенность в себе, потому что вы – не идеальная мама.

Ваш ребенок только что облизал кота (не вашего!). Он съел песок. Он свалился в лужу. Он улегся на пол в магазине и закатил концерт. И все это вы не успели предотвратить. И, возможно, даже рассердились и ругались. А потом, потом вы испытывали дикое чувство вины, ведь вы должны быть идеальной мамой, должны все успевать, должны все предусматривать, обязаны всегда находить мудрые слова без крика. 

Как все это понимать? Никак. 

Решение: вы ничего никому не должны. Вы имеете право на то, чтобы устать, отвернуться, завопить от бессилия. Переключитесь, отдохните… выдохните хотя бы. 

Вы – не идеальная, нет, и знаете, почему? Потому что вашему ребенку и не нужен идеал. Ему не нужна образцовая мама, ему нужны именно вы, какая есть. Он вам сам скажет об этом, как только научится говорить, а до тех пор будет показывать это без слов. Дарите ему в ответ это же чувство, пока он еще не достиг возраста, в котором дети обычно кричат маме: «Я тебя ненавижу». И когда он достигнет этого возраста и закричит (а это неизбежно), дарите ему это чувство все равно. Что-то мне подсказывает, что при всей неидеальности вы по-другому и не сможете. 

Надеюсь, я немного приоткрыла завесу тайны на тему «Есть ли жизнь после родов». Она точно есть, просто это другая жизнь.

А какими были ваши открытия? Расскажите, очень интересно!