Як втрачати вагу із задоволенням та... з GUAM? Мій план (поради та огляди)!

06.03.2017

Це весна! Насправді! Найкращий час, щоб стати гарною! І я знаю, що ми можемо зробити для свого ідеального тіла. Все, що нам потрібно, - лише кілька деталей. А допоможе у цьому GUAM. Я розповів вам про все це в моєму сьогоднішньому пості! Давайте подивимося на мій план!

7_8.jpg

Я не хочу худнути радикально. Минулого тижня я говорила із дієтологом GUAM Катериною, і вона сказала, що я цього не потребую. Моє тіло, на її думку, вважає, що йому 22 років (і я із ним згодна, а от паспорт - ні). І все ж мені здається, що щось треба змінити. Взимку я їла дуже багато, і зазвичай це була доволі плотна їжа. Спортом теж займатися не дуже хотілося... Але весна повинна змінити все.

Дівчата з GUAM дали бьюті-блогерам кілька корисних порад: що зробити, щоб бути досконалим в цьому сезоні, а потім і в літню пору. Тут йдеться і про втрату ваги, але все ж більше про корекцію деяких недоліків тіла.

Отже...

2_14.jpg

Перший крок: спорт або "ледачий спорт"!

Я займаюся йогою, і я дуже хочу порекомендувати її! Вона прекрасна, бо робить м'язи міцніше, тримає тіло у тонусі, і це не виснажує, а навіть дарує задоволення. 

Якщо вона не підходить, також можу порекомендувати звичайний фітнес або... твьорк з Oлесею!

Але якщо ви не хочете робити вправи або немає ніякої можливості для цього, GUAM ще пропонує "ледачий спорт". Це грязьові обгортання! Звичайно, це буде більш ефективним у поєднанні із спортом. Але антицелюлітні маски та обгортання GUAM працюють і самі по собі. 

Я пробувала антицелюлітну маску з дренажним ефектом Dren+. 

Короткий огляд.

Цей продукт дає результат вже після першого використання: шкіра стає гладенькою, шовковою, і я відчуваю, що тіло наче підтягується. Я не можу сказати, що я втрачаю об'єми та сантиметрів у зоні стегон, але я відчуваю і бачу, що ця частина тіла стала кращою, принаймні візуально.

5_15.jpg

Грязьова маска - це доволі специфічний продукт. Вона саме грязьова, тому будьте готові до обережного використання. Маска наноситься на шкіру принаймні на 30-40 хвилин. Краще за все використовувати поверх неї плівку або спеціальні легінси, які ви не боїтеся забруднити. Це захистить інші речі від плям. Крім того, варто бути готовим до незвичайних почуттів - шкіра може поколювати. Це нормально, це означає, що маска робить свою роботу!

Склад:

4_15.jpg

Восени та взимку я використовувала цю маску один раз на тиждень, і шкіра залишалася дуже гарною. Дуже ніжною! Але цей продукт GUAM особливо актуальний перед початком пляжного сезону. Дренажний ефект дуже важливий, бо така косметика допомагаэ втратити вагу через втрату додаткової води, яка накопичується тілом. 

У GUAM є багато засобів із дренажним ефектом, є, що обрати!

Dren it!

Другий крок: догляд за тілом

Після грязьових обгортаннь шкірі потрібно щось іще. Я рекомендую:

  • масаж,
  • скраби,
  • догляд за тілом з кремами або лосьйонами.

Останнє - теж від GUAM.

Наприклад, Alga Scrub GUAM який готує шкіру до інших процедур і дає помітний відлущуючий ефект. Я напишу повний огляд цього скрабу пізніше.

6_14.jpg

Третій крок: правильне харчування

Я думаю, що ви вже знаєте все про це, тож я не буду писати багато. Просто розповім про один новий бренд, із яким я познайомилася завдяки GUAM. На зустрічы бьюті-блогерів нас частували detox-коктейлями від “Eat it”. Це український бренд, який виробляє власні детокс-програми. “Eat it” пропонує особливі суміші овочей та фруктів - це просто пюре, не сік. Його можна пити, воно доволі рідке, але разом із тим і плотне. Одне пюре дуже поживне, тож ви можете забути про почуття голоду протягом тривалого часу. Цей тип детоксу не такий агресивний, як детокси з соками. Ви просто насолоджуєтеся здоровою їжею та можете втратити 1-4 кг після однієї програми. Але, звичайно, це індивідуальний процес.

3_18.jpg

8_5.jpg

Четвертий крок: дієтичні добавки GUAM

Я писала про них тут, так що я не буду повторювати цю інформацію. Я не можу сказати, що я вже готова до них. Але я думаю про це. У мене є два фаворити:

Живіт - моя проблема зона? і я сподіваюся усунути його за допомогою йоги та і "Ventre Piatto". Звичайно, я розповім вам про мій досвід (якщо він буде)!

Тож от наш план:

  1. Спорт!
  2. Правильне харчування!
  3. Найкраща косметика для тіла!
  4. Ідеальне тіло на весняно-літній період і... на все життя!

Погоджуєтеся? Давайте працювати разом!

Ready! Steady! Go!

 

*Усі харчові добавки так косметику GUAM можна придбати в інтернет-магазині бренду або ж у двох магазинах у Києві. Новий відкрився у Lavina Mall. 

 

Комментарии