Минимализм и эко-жизнь: как начать? Первые шаги для новичков

Я отлично помню эту историю. В 4 года мне в очередной раз дали половинку яблока. А я хотела целое. И я сказала: «Пусть лучше останется, чем не хватит». Это долго было моим принципом жизни. Мне понадобилось лет 30, чтобы понять, что излишество – это почти всегда плохо. 

Пути минимализма долго уводили меня от этого, и вот, наконец, мне начала открываться эко-жизнь – жизнь, в которой ты не вредишь ни себе, ни миру вокруг. В ней все кажется простым: не бери лишних пакетов и не выбрасывай еду… Но на самом деле это довольно сложная перемена. Тоже не знаете, как начать? Давайте вместе!

Шаг № 1. Минимальный расход

Всех учат брать от жизни максимум, но как интересно брать минимум! Хотя бы для того, чтобы понять, как мало тебе нужно на самом деле. 

1. Я закрываю воду, пока ею не пользуюсь – например, когда намыливаю волосы, когда делаю маску, когда мою посуду. 
2. Я мало ем. Я заказываю блюда, вес которых не более 200 г: я не хочу ни оставлять еду, ни переедать.
3. Я мало готовлю. Не вижу никакого счастья в культе еды. Суп, отбивная и компот на один прием пищи – это пережиток. Одного блюда вполне хватит, а что касается вечеринки, то есть доставка пиццы или фуршет с сыром и шампанским. Лучшее застолье – то, где все общаются, а не едят, а хозяин носится в мыле. 
4. Я мало ношу с собой в сумке. Я – бьюти-addict, у меня есть 100 помад. Но я никогда не ношу с собой 20 «на всякий случай». 

Минимум дает чувство легкости. Не переесть, не перегрузить себя, не «перебрать» лишнего. Кажется, что мне не хватает, но у меня есть свои «маленькие большие бонусы»:

маленький вес, маленькая сумка, маленькая квартира и маленькая машина.

Мне легко убирать, мне легко ходить, мне легко выбирать вещи, у меня все работает. Иногда мне кажется, что это и есть максимум. 

Шаг № 2. Минимальное загрязнение

Прийти к сортировке мусора оказалось страшно тяжело. Это нужно было полностью переломить себя, учитывая, что в моем районе обитания нет баков для раздельного сбора, то есть особых условий тоже нет. А если еще вспомнить, что меня не очень поддерживают домашние... Но я стою на своем.

1. Я собираю отдельно все, что подлежит ресайлингу. Стекло, пластик, полиэтилен, бумагу, металл. Это я складываю в отдельный чистый пакет и отправляю на переработку, выбрасываю в специальный бак или хотя бы просто ставлю на виду – у нас есть люди, которые выискивают такие материалы, собирают и сдают на переработку. Упаковки из-под еды я ополаскиваю перед тем, как выбросить. 
2. Я стараюсь не покупать упаковку, которая будет выброшена – по возможности я использую повторно все пищевые корытца, которые мне встречаются. 
3. Я отказываюсь от:

• пакетов любого типа,
• продуктов в упаковке (если есть аналог на развес),
• одноразовой посуды в любом виде,
• кофе to go (точнее я его беру, но в свою термо-чашку, не в пластиковый стакан). 

Шаг № 3. Настойчивость

Очень тяжело быть минималистом в мире любителей хлама.

Я живу в рамках постоянного тренинга:

Нет, мне не нужен пакет.
Нет, мне не нужна эта вещь, я не буду ее носить, оставь себе.
Нет, меня не нужно угощать.
Нет, у нас уже есть такая вещь/еда.
Нет, для меня не надо готовить ужин, я приду в гости просто так, без еды (нет, я не худая, у меня даже есть лишний вес). 
Нет, взвесьте мне овощи в моей сумке. 
Нет, мне нужен только 1 кг, я не хочу забрать все, что осталось. 

Это происходит постоянно. Очень сложно сказать «нет» другим. Но еще сложнее – себе. Я очень мягкая, я все еще беру навязанные угощения и подарки, потому что мне жаль обижать людей. Но я учусь твердости во что бы то ни стало.  

Шаг № 4. Думать о том, что действительно нужно.

Больше никаких бездумных походов по магазинам. Это раньше можно было отправляться «на шопинг» и искать «улов». Теперь у меня четкие планы. Сыр. Молоко. Босоножки. Шампунь. Я обдумываю покупки. У меня есть четкое представление о вещах, которые нужно иметь, - на сезон, на поездку, на прогулке. Я не ношу с собой «запасного». И я это никогда не храню. 

Шаг № 5. Самый сложный. Ценить имеющиеся вещи.

Когда их было много, можно было не думать о качестве и о сохранности. Было не жаль выкинуть сапоги, пошить из пальто кошмарную игрушку, выбросить половину холодильника. Сейчас я отношусь к вещам бережнее. 

1. Не выбрасываю, а отдаю тем, кто знает, что с этим делать.
2. Не расходую, если мне не нужно.
3. Не пытаюсь проявить «творческий подход» там, где я этого не умею: сшить из пальто куклу, которая будет меня пугать? Ну нет! 

И да, то, что я оставляю для себя, я ценю. В мою жизнь пришли правильный уход за обувью, аккуратная стирка на правильном режиме, выбор рецептов, не позволяющих испортить еду. 

Когда тебя окружают ничем не испорченные сладкие помидоры, единственная шляпа, которая идеально прикрывает от солнца лицо, твои удобные туфли, сшитые специально для тебя, ты можешь лучше понять все грани жизни. Она начинает звучать, потому что звучит только лучшее. И чем его меньше, тем больше ты слышишь и ощущаешь на самом деле. Правда?

А вы придерживаетесь принципов эко-жизни хоть в чем-то? Какую сферу готовы принять легко?